К
сожалению, гипокинезия и гиподинамия становятся болезнями века и
причиной многих, особенно сердечно-сосудистых, заболеваний. Нехитрое
сооружение детского спортивного комплекса не только максимально
удовлетворит потребность ребенка в движении, но и разовьет ее.
Для новогоднего украшения дома, конечно же, ничто
не может сравниться с настоящей, пахнущей хвоей елкой. Однако, ее
обычно ставят и наряжают в гостиной комнате. Как быть, если хочется
добавить новогоднего настроения во все остальные комнаты? Немного
терпения и фантазии, а в итоге – получаем альтернативные оригинальные елки, сделанныесвоими руками...
Огромные
возможности для проявления творческой фантазии дизайнера дает
использование цвета. Какой бы ни была Ваша квартира по площади,
визуально ее габариты можно увеличить с помощью цветового оформления.
Все мы привыкли наряжать елку накануне нового
года, ведь именно она является для нас символом этого замечательного
праздника. Но только ли елка достойна того, чтобы быть празднично
украшенной? Насколько более выразительной станет атмосфера праздника,
если украсить по-новогоднему всю квартиру.
"Готовиться
к Новому году нужно заранее, чтобы сделать этот праздник сказочным и
незабываемым!" - скажут оптимисты. Пессимисты добавят: "И не испортить
его окончательно!" Признаем, что обе стороны по-своему правы...
В Новый год и Рождество дом становится особенно нарядным.
В гостиной ставят елку, украшают комнаты гирляндами, шарами и свечами.
Праздничные декорации не обязательно покупать в магазине - их можно
сделать самостоятельно всего за пару часов. В дело пойдут любые
материалы, которые окажутся под рукой. Наш мастер-класс покажет, как создать
пять фантазий в разных тональностях.
Грамотный
подход к планировке вашей кухни поможет добавить удобства и уюта. В
нашем материале вы сможете узнать, как правильно расположить мебель
и технику, используя правило «треугольника».
Согласно этому правилу, пространство кухни должно быть разграничено тремя главными зонами:
• зоной хранения (холодильник, морозильная камера);
• зоной обработки и приготовления (плита, микроволновая печь);
• зоной для мытья (раковина, посудомоечная машина).
В
последнее время при планировке квартиры учитывается возможность
размещения кабинета - комнаты для занятий и работы. Иногда жертвуя
дополнительным помещением для гардеробной или бытовой комнаты,
хозяин уделяет внимание месту для уединенного времяпрепровождения
Домашний кабинет как часть жилого пространства, он может быть весьма
разнолик и многофункционален: он может быть рабочим местом, комнатой
для деловых разговоров и бесед в неофициальной обстановке,
библиотекой или просто уютным и комфортным местом для уединения и
отдыха, а для кого-то и помещением для домашней коллекции.
Шведскую стенку – пожалуй, наиболее универсальный спортивный снаряд в мире,– придумали в Швеции.
Правда, там ее именуют en ribbstol, что дословно означает "рама с
перекладинами". Это изобретение стало основой для системы гимнастики,
разработанной Пером Хенриком Лингом (1776-1839). Поэт, драматург и
учитель фехтования, Линг стремился создать такую систему физической
подготовки, которая содействовала бы воспитанию гармоничной личности.
Будучи убежденным патриотом, Линг надеялся на то, что его система
поможет шведам обрести силу и волю предков, дабы вернуть стране былую
воинскую славу. В 1813 году по соизволению его королевского величества
Линг основал в Стокгольме Центральный гимнастический институт, первое
высшее учебное заведение Швеции, специализирующееся на подготовке
учителей физкультуры для армии и школы. После смерти Пера Хенрика дело
отца продолжил его сын Яльмар, благодаря которому шведская гимнастика и
ее знаменитые атрибуты шведская стенка, гимнастическое бревно и
скамейка получили распространение во всем мире, в том числе и в Украине.
Главная 
